16th November 2024    No,001

ずっと働いていた子宮は、10年ほど前から正常に機能しなくなりました。原因は、1か月のうち3週間も出血が続いていたことです。中には、ベッドが血まみれになるほどの大出血が月に4回も起こることがありました。まさに「いつ爆発するかわからない子宮」でした。
医師の診断によると、原因は筋腫の位置が非常に悪く、血管の近くにできていたことでした。そのため、定期的に血管が破裂して大出血を引き起こしていたのです。

この事実を知ったのは、2年前に子宮を全摘出した後でした。8時間の手術で子宮全摘出と卵管摘出を受け、術後の経過は良好でした。退院後は2週間仕事を休み、その後無事に職場復帰しました。復帰後の1年間は、出血の恐怖から解放された喜びで気持ちが高まり、楽しい日々を過ごしていました。

しかし、年齢の影響もあり、ホルモンバランスの乱れが次第に現れ始めました。それに伴い、以下のような症状が出るようになったのです：
①全身のだるさ
②不眠症
③大量の発汗
④集中力の低下
⑤むくみ
⑥体重増加
⑦血行不良

中でも全身のだるさが最も辛く、やる気を保つのに苦労しました。婦人科の問題には「温活」が効果的だと聞き、そこで私はよもぎ蒸しを取り入れることにしました。この温活活動を通じて、少しずつ体調が改善することを願いながら日々取り組んでいます。

26th November 2024    No,002

産後ケアにおけるよもぎ蒸しは、特に高純度のよもぎを使用することで、多くの利点があります。

1. **体調の回復**: よもぎには抗炎症作用や血行促進作用があり、産後の体の回復を助けることが期待されます。

2. **リラックス効果**: 蒸気を浴びることでリラックスし、ストレスを軽減する効果があります。これは、産後の心身のバランスを整えるのに役立ちます。

3. **温熱効果**: よもぎ蒸しは体を温めることで、冷え性や疲労感を和らげる効果があります。特に産後は体が冷えやすいため、温めることが重要です。

4. **母乳の分泌促進**: よもぎの成分には、母乳の分泌を助ける働きがあるとされています。

5. **デトックス効果**: よもぎには解毒作用があり、体内の不要物を排出する手助けをします。

高純度のよもぎを使用することで、これらの効果がさらに高まると考えられています。食べられる程の純度であれば、より安心して利用できるでしょう。

是非みなさん産後ケアに週一いらしてください。15分でととのいます！